Dolci, prime colazioni e merende: sono tutti piatti con un indice glicemico controllato (seppur i dolci, sempre dolci sono!), per soddisfare il gusto senza compromettere la salute.
Qui trovate il ricettario completo, alcune ricette sono estratte dal mio libro BAMBINI A TAVOLA QUASI UN GIOCO!
Se mi manderete le vostre fotografie dei vostri piatti, sarò felice di pubblicarle!
dolci, prime colazioni e merende
Cliccate per arrivare alla ricetta:
TORTA DI CAROTE AL PROFUMO DI ARANCIA
TORTA DI RISO DI NONNA ORSOLA
TORTA DI ZUCCA E CIOCCOLATO: la ricetta del buonumore!
LA CREMA BUDWIG
POP CORN ALLA CIOCCOLATA
NUTELLA SANA FATTA IN CASA
BISCOTTI CON CURCUMA ZENZERO E CANNELLA
LA COLAZIONE PER LA SCUOLA
PESCHE E PROSCIUTTO
WAFFLES SENZA GLUTINE E SENZA LATTOSIO
LA CROSTATA DI COMPLEANNO DI UNA DIETISTA
LA MERENDA DEI BAMBINI
MELE SPEZIATE
MELE PROFUMATE
PANCAKES
DOLCEZZE AL COCCO, SENZA ZUCCHERO, NE’ GLUTINE, NE’ LATTICINI
TORTA ALL’ANANAS
TIGELLE SANE HOMEMADE
TORTA DI ZUCCA (LOW CARB, SENZA GLUTINE, SENZA LATTOSIO)
POP CORN HOMEMADE
BANANA BREAD
TARTUFINI ALLE PRUGNE
RISOLATTE VEGAN
CASTAGNACCIO
PANCAKES CON LATTE DI RISO e FARINA DI RISO
NANA ICE CREAM
COPPA BANANA E CACAO
TIRAMISU’ LIGHT
CHIA PUDDING
MUG CAKE LIGHT
TORTA ANGURIA
BOUNTY ALLA BANANA
PRALINE DI RICOTTA, COCCO E CACAO
TORTA DI MELE SENZA ZUCCHERO
CROSTATA AI FRUTTI DI BOSCO
TORTA FREDDA DI YOGURT E FRAGOLE, SANA E VELOCE DA PREPARARE, SENZA USARE IL FORNO
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