La scienza ci dice che le nostre scelte di ogni giorno sono determinanti per la nostra salute, per il presente e per il futuro. Incidono direttamente su quello che siamo, come ci sentiamo, come ci vediamo.
Per raggiungere un’armonia d’insieme ti propongo un percorso, grazie a strumenti e strategie che definiscono un metodo, basato sui 5 pilastri della salute: la nutrizione personalizzata, l’armonia interiore e il benessere cognitivo, l’attività fisica e il movimento, un riposo appagante, l’integrazione nutrizionale e cosmetica.
L’equilibrio di questi fattori è la chiave per raggiungere il massimo del proprio potenziale benessere psicofisico e risplendere di una forma inedita di bellezza.
In tanti mi chiedono: “in cosa consiste il Metodo Acquaviva?”. Rispondo che non si tratta di un metodo “alla moda”, ma semplicemente dell’applicazione della scienza sulla persona. Un percorso “su misura”, basato sulle buone pratiche che ho elaborato negli anni. Le uso io per prima, le puoi usare anche tu. I principi sono flessibili per adattarsi a quello di cui tu hai bisogno, perché sia anche il tuo metodo.
Il cambiamento richiede impegno, determinazione, ma ti spiegherò che può essere affrontato con leggerezza e ironia.
Un passo dopo l’altro, quando avrai scardinato le abitudini sbagliate, sostituite con altre altrettanto appaganti e imparato le strategie per tenere alta la motivazione, non tornerai più indietro.
In questo viaggio di trasformazione non sarai solo: potrò accompagnarti. Potrai approfondire il mio pensiero nel mio libro “Health Revolution. I 5 pilastri della salute. Benessere e longevità secondo il metodo Acquaviva.”
Nel mio blog e nei miei profili social mi dedico ogni giorno al racconto del cambiamento possibile. Ti parlerò anche della salute dei bambini, a cui ho dedicato il mio primo libro e a cui dedico le attività di Health4Children che ho fondato, degli integratori farmaceutici (anche della mia famiglia).
Per scoprire piatti sani e deliziosi potrai unirti al mio gruppo Facebook “Ricette Dietetiche, salute e bontà”, che conta oggi circa 170.000 membri.
Se vorrai incontrarmi e sviluppare un percorso personalizzato al benessere e alla longevità, sarò felice di incontrarti.
Ti aspetto anche nelle mie masterclass, nel mio studio o potrai vivere l’esperienza totalizzante attraverso un soggiorno a Palazzo di Varignana, dove applico il mio metodo nel Medical Center che ho fondato.
A presto,
Annamaria
Il mio blog
Sono Annamaria Acquaviva e sono felice di invitarvi nel mio blog. Nasce per stimolarvi ad una vita più sana e longeva, per armonizzare il vostro rapporto tra mente e corpo, per condividere momenti felici, anche nella natura o a tavola.
Racchiude riflessioni, articoli e curiosità su temi di benessere e spunti dalla mia esperienza di studio e di professione e descrive il mio metodo.
Troverete anche ricette sane e gustose, non di una cuoca ma di una dietista e farmacista, moglie e mamma, che ama portare a tavola gusto, salute, colore e praticità.
Dedico questo spazio alla mia famiglia, ai miei pazienti e a voi che mi leggete. Sarò felice di esservi utile e leggere i vostri commenti per condividere il lato gustoso della vita!
Annamaria Acquaviva
Per rimanere aggiornato su notizie di corretta alimentazione, salute e gustose ricette, seguimi anche sulla mia pagina Facebook e sui social network!
Altre ricette e consigli potete trovarli nel mio Libro/Ebook: BAMBINI A TAVOLA. QUASI UN GIOCO! qui il video
Dottoressa Annamaria Acquaviva Dietista Nutrizionista a Faenza e Bologna Forlì Annamaria Acquaviva Dottoressa Annamaria Acquaviva Dietista Nutrizionista a Faenza e Bologna Annamaria Acquaviva dietista dietologa nutrizionista Faenza Bologna Annamaria Acquaviva dietista dietologa nutrizionista Faenza Bologna Dottoressa Annamaria Acquaviva Dietista Nutrizionista a Faenza e Bologna Dottoressa Annamaria Acquaviva Dietista Nutrizionista a Faenza e Bologna